《日本少林》是一部动作电影，由导演Bing-Gwong Lee执导，徐少强、Norman Chu、释小龙、Crystal Sun和谭小环等众多明星主演。故事背景设定在一百多年前，当时中国的武术大师武天行前往日本传播少林功夫。然而，他却遭到了日本四大御前侍卫家族的挑战。
经过连败三个家族后，武天行与千叶家门主千叶奔雷展开了一场惊心动魄的决斗。尽管最终击败了千叶奔雷，但他心中仍有不甘之情，并期望能再次与武天行决出胜负。为了对真正的武者表示尊重，武天行答应了他，并表示即使自己牺牲也会让子孙们接受挑战。
一百年过去了，在现代社会中，千叶家后代归一四处寻找着武家后人，并不断向各个少林派馆发起挑战。然而归一只知道通过练习功夫来报仇雪恨，并没有学会如何应对生活方式和生存技能，在贫困中苟延残喘。
与此同时，在一个渔村里，武家传人武道一和他自幼相识的子慧在同一家豆腐店工作。而道一则在店后的天井里开设了一个小型武馆，可惜多年来只有一个人拜师学艺。道一的父亲临终前告诫他不要轻易动手，并将佛珠交给了他，希望他在出手之前三思而行……
故事情节扩展：归一为了寻找武家后代下落，开始穿越各地少林派馆挑战高手。然而，每次都以失败告终。在这个过程中，归一逐渐认识到单纯依靠功夫并不能解决问题，并开始反思自己对于生活方式和生存技能的欠缺。
与此同时，在豆腐店工作的道一也面临着生活困境和内心挣扎。虽然他有着出色的武术天赋，但是因为父亲留下的叮嘱以及对暴力行为持谨慎态度，使得他迟迟不愿意动手。
直到有一天，在归一再次来到豆腐店挑战道一时，两人的命运开始交织在一起。归一向道一展示了自己的武术实力，但却发现他并不是真正想要寻找的武家后代。
通过交流和相互帮助，归一和道一逐渐明白了各自内心深处对于武术的理解。他们决定联手合作，在豆腐店后面的小型武馆里开设一个培训班，教授学生们不仅仅是功夫技巧，更重要的是如何运用这些技能来保护自己、解决问题，并与社会和谐相处。
在接下来的日子里，归一和道一共同努力将这个小型武馆发展壮大，并吸引了越来越多有志于学习武术并追求内心平衡与成长的人加入进来。
最终，在一个重要比赛中，豆腐店后面那个曾经默默无闻、被忽视过的小型武馆取得了意想不到的好成绩。这也标志着归一和道一所创立的新式少林派开始受到广泛认可，并为更多人提供了学习、成长以及实现梦想的机会。