《洪拳与咏春》是一部由著名武侠导演张彻执导的电影，主要演员包括傅声、戚冠军、刘家辉、陈依龄和袁曼姿。这部电影以练功和破功的情节为主线展开，讲述了八旗武馆为对付少林子弟而特聘请高手巴刚（梁家仁）和余比（王龙威）来挑战林赞田师父的少林武馆。
故事发生在一个充满危机的时期，麦汉、陈保荣、李耀和何振刚四位年轻人成功逃离了八旗武馆，并迫不及待地前往深山向林赞田师父求助。他们深知只有通过学习更高级的武术技能才能对抗巴刚和余比。
面对强大的对手，林赞田师父派遣麦汉和何振刚学习「趟地鹰爪功」和「大力鹰爪功」。这两种技艺将使他们具备应对巴刚铁布衫技术和余比气功的能力。然而，命运却对他们不利，麦汉和何振刚在与巴刚和余比的对战中不敌身亡。
面对悲痛的损失，林赞田师父再次派遣李耀和陈保荣学习虎鹤双形拳和咏春拳。这两种武术技艺将为他们提供更强大的力量和技巧来应对敌人。他们决心要为已经牺牲的同伴报仇，并保护少林武馆免受进一步侵害。
在接下来的训练过程中，李耀和陈保荣付出了巨大努力，并逐渐掌握了虎鹤双形拳和咏春拳的精髓。最终，在一场激烈而惊心动魄的决斗中，他们成功击败了巴刚、余比以及八旗武馆所有高手。
《洪拳与咏春》通过展现主人公们坚持不懈、勇往直前、追求正义与胜利之间艰难抉择等情节，向观众传递出积极向上的价值观。这部电影不仅展示了武术的魅力和精妙之处，更深入探讨了友情、信念和奋斗精神的重要性。