《无饭不起早》是一部美食纪录片，由导演姚锋执导，主演阵容强大。这部纪录片以日出之食为主题，展现了各地特色早餐的丰富滋味。它穿越南北、走遍全国，深入市井街边，讲述了那些隐藏在方寸餐桌上的生活哲学。
早晨是新的一天开始的时刻，在这个时刻享用一顿美味可口的早餐显得尤为重要。无论是香喷喷的包子、热腾腾的粥还是咸香可口的豆浆油条，在每一个地方都有着独特而丰富多样的选择。
纪录片通过镜头带领观众们进入各地人们生活中最平凡却又最真实温暖的场景。在家庭厨房里，母亲们忙碌着准备着早餐；在街边小摊上，摊主们手法娴熟地制作着各种美食；在农田里和渔船上，则有勤劳而朴实工作着养家糊口的人们。
早餐不仅仅是一顿简单的饭食，它蕴含着历史、当下、故乡和远方等无数情感因素。每一道菜肴背后都有着属于自己的故事，承载着人们对生活的热爱和对美食文化的传承。
从12月11日开始，《无饭不起早》将每周三上午10点在爱奇艺全网独播。观众们可以透过这部纪录片，领略到各地特色早餐背后所蕴藏的故事和文化内涵。让我们一同感受那份来自于口腹之欲中所孕育出来的心智滋养吧！让我们用美食与温暖共同迎接新的一天！